Những công dụng của nhân trần Cây nhân trần có vị đắng ngọt, tính...
tác dụng phụ của nhân trần Nhiều người cho rằng nước nhân trần, cam thảo rất tốt trong...
tác dụng của nhân trần với bà bầu Nhân trần là một thức uống phổ biến...
công dụng của nhân trần bắc Nhân trần còn có tên Nhân trần nam, Tuyến...
nhân trần bắc có tác dụng gì Nhân trần là một vị thuốc thường dùng...
nhân trần dược liệu Tên khác: Hoắc hương núi – Nhân trần Việt Nam Tên...
Cây Nhân Trần Nhân trần với các tên gọi khác: hoắc hương núi, chè...
Sầu riêng được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà...
Dứa là loại trái cây giá rẻ và rất phổ biến ở Việt Nam, ít ai biết rằng...
Công dụng tuyệt vời của trái chôm chôm có tác dụng chữa bệnh Hàng...
Nhiều người không biết rằng vỏ măng cụt lại có nhiều công dụng rất tốt trong việc...
xem thêm don vi ban hat duoi uoi chất lượng
Nếu bạn đang cảm thấy tự ti với cân nặng của mình và đang nỗ lực tập luyện vất vả hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm cân thì công thức nước quế táo dưới đây là dành cho bạn. Công thức này không chỉ giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp đào thải độc tố, tạo cảm giác no và quan trọng là giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Được biết, táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân. Chất polyphenol trong táo giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carb và phân tách chúng thành các loại đường đơn giản, làm giảm lượng đường trong máu. Polyphenol có trong táo cũng làm giảm sự hấp thu glucose và kích thích tuyến tụy sản xuất ra insulin để giúp điều tiết lượng đường trong máu. Ngoài ra, táo còn chứa rất ít calo (chỉ khoảng 65 calo có trong một quả) và chứa nhiều chất xơ (khoảng 3g chất xơ trong 1 quả), tốt cho chế độ giảm cân.
Còn quế lại giúp ổn định lượng đường trong máu và làm tăng quá trình trao đổi glucose. Bởi vì lượng đường trong máu cao sẽ làm tăng khả năng tích tụ chất béo và quế sẽ giúp ngăn chặn điều này. Quế còn giúp cải thiện chức năng insulin và rất tốt cho quá trình giảm cân.
Để làm được hỗn hợp này, bạn chỉ cần táo, quế, nước lọc và đá viên. Cách làm khá đơn giản, táo đem rửa sạch, có thể ngâm nước muối, để ráo nước và giữ nguyên vỏ. Thái táo thành những lát mỏng vừa ăn.
Bắt đầu xếp các lát táo đã vừa thái vào bình thủy tinh, sau đó cho quế vào. Đổ nước lọc vào ngập mặt táo, thêm vào vài viên đá lạnh là có thể đậy kín nắp. Cho bình nước vào tủ lạnh để làm mát và để các nguyên liệu thấm đều vào nhau. Ngâm như vậy trong khoảng 30 phút là được.
Bạn có thể uống 1 ly nước táo quế trước mỗi bữa ăn khoảng 20 – 30 phút để phát huy tác dụng, cách uống này giúp bạn kiểm soát tốt khẩu phần ăn uống mỗi ngày của bản thân. Trong một ngày có thể uống khoảng 3 ly ở mỗi bữa ăn chính để nhanh giảm cân.
Tuy nhiên, bạn có thể pha nhiều nước táo quế để sử dụng qua ngày, tuy nhiên nhiều nhất chỉ nên dùng 2-3 ngày, để quá lâu thức uống sẽ không còn tươi, không an toàn cho sức khỏe. Khi pha nước chỉ nên dùng nước lọc, tuyệt đối không dùng nước nóng để pha, như vậy món đồ uống sẽ bị giảm công dụng nhiều.
Theo: Khỏe & Đẹp
Giảm cân với táo và quế hiệu quả
Giảm cân với táo và quế hiệu quả
Thảo Dược Tấn Phát Nơi Bạn Đặt Niềm Tin Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Nhân Trần Tấn Phát Có Trụ Sở Chính Tại TPHCM
CÔNG TY TNHH TẤN PHÁT HCM - 0313462404
Đ/C: 22/21 Đương Số 21, Phường 8, Quận .Gò Vấp,Tp.HCM ( Số Cũ Hẻm 45 Đường 20)
ĐTB: (08)66.758.279- (028)62.576.679 - Tiếp Nhận Hàng ĐT: 0902.984.792 - 0968.455.525
Chăm Sóc Khách Hàng: 0909.867.078 - 0971.443.663 Phản ánh chất Lượng: 0936.833.863
Website: http://nhantran.info/ - Email: tanphathcm@gmail.com
Mua Hàng Qua Mạng Xã Hội Click:
Công ty chúng tôi gửi hàng bưu điện toàn quốc Với các tiêu chí sau ☑ Nhận Hàng ☑ Kiểm Tra Hàng ☑ Đồng Ý Nhận Hàng ☑ Thanh Toán Tiền
Đ/C:104/1/1j Tổ 7c Khu Phố 3,P Tân Hiệp, Tp.Biên Hòa-Sau Sân Vận Động Đồng Nai
ĐT: 0975.609.301 ( A Quý GV THPT Trấn Biên)- 0962.655.947 ( Chị Hạnh)
Xem Thêm: Đại Diện Pháp Luật: Vũ Văn thắng http://nhantran.info/